对于给小孩子补钙这个话题，对医生来讲，已经是“老生常谈”了，为什么这个话题经久不衰呢？因为妈妈们补钙的方式各有差异，达到的效果也是参差不齐：喝骨头汤以形补形对于比较传统的妈妈们来说，“以形补形”是她们常见的思维方式，所以，一提到补钙，自然会

3种错误饮食加速肌肉流失中国台湾董氏基金会对50岁以上的中老年人进行调查发现，有3种错误的饮食方式可能会导致肌少症发生。错误1饭菜太素多数老人觉得随着年纪增长，活动量减少、胃口不好、有“三高”又要忌口等，担心蛋白质吃得多，也会伴随着饱和脂肪

春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对

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对于上班的妈妈们来说，每天都在工作、家庭和孩子之间忙碌，一日三餐的准备时间也比较短，想要家人吃饱吃好，需要有一些拿手的快手菜，翻翻冰箱，进厨房就能做一大堆菜出来的那种，简单又好吃。分享2种适合春天吃的快手菜，记下来，随便做两个都可以美美吃一

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。魔芋魔芋豆